充実した日々を過ごす

目標は雇われない働き方。好きな時に好きなだけ働いて、時間にも場所にも縛られない生活。編み物が好きで、minneで販売中。日々、本を読んだりお金のことなど勉強中。

他人のマイナスの感情にめちゃくちゃ影響されるタイプです…

こんにちは。

セミリタイアを目指すアラフォー女子のkinaです。

 

 

 

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職場でよく起こることなんですが、

 

 

いろんな人がいるから仕方がないけど

周りの人のマイナスの感情にめっちゃ影響されます。

 

 

自分のことを言われているわけではないのに

他人が他人の悪口を言っていたり、

仕事が忙しくてイライラしてる人を見たりすると

 

 

途端に心臓が

 

 

ドキドキ…

 

 

全然わたし関係ないのに😲笑

 

 

ってわかっていても

身体はしっかり反応してきます。

 

 

そんな感情に影響されないように

最近身につけた対処法。

 

 

周りの声が聞こえないぐらい仕事に集中する。

 

 

感情に影響を与えてくる

相手と自分の間をハサミで切るイメージで

 

 

「チョキンっ!!」

 

 

と切る!!

 

 

なに言ってるの??と思うかもしれないけど

イメージすることって大事だと思ってます😲

 

 

みんながみんな当てはまるかはわからないけど、

もし同じことで悩んでいる人がいたら

だまされたと思って試してみて下さい😂

 

 

 

それではまた😊

 

 

 

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