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目標は雇われない働き方。好きな時に好きなだけ働いて、時間にも場所にも縛られない生活。編み物が好きで、minneで販売中。日々、本を読んだりお金のことなど勉強中。

トラブルにも負けない!!身体を整えるために実行したこと【2022年4月】

 

こんにちは。kinaです。

 

 

身体を整えるをテーマに

毎月実行したことをブログにしています。

 

 

 合わせて読みたい📚

kina83.info

 

 

体重・体脂肪率の記録

 

4月の記録です。

 

ずっと平行線状態ですね。

 

 

4月1日の記録



 

 

4月30日の記録

 

体重はというと

4月1日と30日を比べると

0.3kg増加しています。

 

 

体脂肪率はというと

4月1日と30日を比べると

0.3%増加しています。

 

 

記録をはじめたのは2022.3.1

 

体重が0.6増。

体脂肪が1.6増。

 

 

ようやく通勤に自転車解禁。

これから少しずつ減っていく予定です。

 

 

今月取り組んだこと

わたしが主にやっている運動は

自転車通勤です。

 

 

4月の自転車記録。

 

去年の4月の自転車記録。

 

オレンジが自転車の記録です。

ようやく乗り始めましたが、

なんと途中で自転車がパンク😂

 

自転車屋さんも繁忙期だったので

パンクを直すのに1週間ほどかかりました。

 

なので去年の4月より

ぜんぜん乗れていません。

 

自転車はもう回復して

今はピンピンしているので

5月はもっと乗れそうです。

 

 

 

それではまた😊

 

 

 

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