充実した日々を過ごす

充実した日々を過ごすために行動したことなどを書いていきます。

まだまだ紅葉がキレイでした

  楽天ルームやってます💛

 

こんにちは。kinaです。

 

先日天気が悪かったので

朝の通勤はウォーキングしました🚶‍♀️

 

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まだまだ紅葉がキレイですね🍁

だいぶ地面に葉っぱが落ちてるので

もうそろそろ紅葉も終わりそうです。

 

歩くことによって

気分もよくなるし

紅葉も堪能出来てよかったなと思います✨

 

昨日も夜は早く寝て

朝起きたのは6時ちょっと前⌚

 

だいぶすっきり起きれるように

なってきました✨

 

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気分の落ち込みにも

睡眠が関係しているみたいですね😳

 

睡眠の改善のため

しばらく早く寝るようにしたいと思います💗

 

それではまた😊

 

 

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