充実した日々を過ごす

充実した日々を過ごすために行動したことなどを書いていきます。

2021-11-12から1日間の記事一覧

一度メンタルの調子を崩すとクセになる

楽天ルームやってます こんにちは。kinaです。 突然ですがここ最近仕事中に動悸がします 数年前に仕事で極度のストレスを感じているときがありました。 そのときに動悸と過呼吸のような症状がでたことがあったのです。 それから徐々にストレスも減っていき、…